Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врач-диетолог назвал три главных принципа в достижении идеальной фигуры
Врач-диетолог Александр Ноев рассказал, как получить идеальной фигуру в беседе с Важным для похудения врач считает поддержание водного баланса в организме.
Чтобы не появлялся целлюлит, не падал тонус мышц, и не портилась кожа, эксперт советует употреблять воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса в сутки.
Также важен сбалансированный режим питания. — Пусть ваши перекусы будут только здоровыми и полезными – авокадо, цельнозерновые хлебцы, ягоды, орехи – 20-30 грамм, 1-2 фрукта в день, натуральный нежирный молодой сыр, творог и йогурт, кефир, если вы не страдаете лактазной недостаточностью, зеленый и травяной чаи, — советует Ноев.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал самое лучшее время для похудения vm.ru / 3 года назад
Диетолог назвал ошибки худеющих к лету newinform.com / 3 года назад
Сжигает жир и быстро утоляет голод: врачи-диетологи назвали топ овощей, которые помогут справиться с лишним весом unian.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.