Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, как подготовиться к весеннему периоду, когда у людей не хватает витаминов, организм ослабевает и они чаще простужаются.
Симптомами авитаминоза, как сообщает News.ru, являются слабость, хроническая усталость, сонливость, головокружение и снижение работоспособности.
Чтобы не заболеть в сезон простуд специалист советует добавить в ежедневный рацион больше овощей и фруктов. Кроме того полезен и курс препаратов для профилактики недугов желудочно-кишечного тракта. «Человеку с хроническим гастритом, панкреатитом, холециститом врачи всегда назначают небольшую терапию.
Читать на rosbalt.ru