/ vm.ru
Врач дал советы, как подготовить организм к зиме
Доктор и телеведущий Сергей Агапкин рассказал, как подготовить организм к зимнему сезону. Чтобы сохранять бодрость и поддерживать иммунитет на необходимом уровне, нужно пить полезные морсы, отвары и чаи, а также есть достаточное количество цитрусовых фруктов. — В рационе всегда должно быть достаточно свежих овощей и фруктов.
Добавьте в рацион напитки из имбиря, шиповника, лимона, облепихи. Они поднимут настроение и добавят организму витаминов, — рассказал врач в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1».
В осенний период многие люди жалуются на сонливость. Бороться с ней можно при помощи физических нагрузок на свежем воздухе. — Они повышают иммунитет, общую выносливость организма и дают заряд бодрости на весь день.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач развеял популярные у россиян мифы о холестерине lenta.ru / 2 года назад
Врач Соловьев спрогнозировал ситуацию с ковидом этой зимой runews24.ru / 2 года назад
Влажная уборка и никаких сквозняков: врач дал советы, как не заболеть сидя дома rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.