Врач Аплетаева рассказала о витаминах, которые необходимы осенью
Вещество бета-каротин занимает определяющее место в защите организма человека от сезонных заболеваний. Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева назвала продукты для поддержания иммунитета осенью.В осенний период необходимо употреблять продукты насыщенного оранжевого или желто-оранжевого цвета, по словам доктора.
Она рассказала, что абрикосы, персики, морковь, дыня и тыква богаты бета-каротином. Это вещество — предшественник витамина A.
Именно он защищает слизистые верхние пути от проникновения бактерий и вирусов.«Если пить чистый витамин А, он может быть токсичен», — объяснила она.Этот витамин есть в молочных продуктах, однако их жирность порою слишком велика.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Врач Трампа рассказал о том, чем лечат президента capital.ua / 3 года назад
Врач Трампа рассказал о сыворотке с антителами, которую принимает президент news.ru / 3 года назад
Лечащий врач Трампа рассказал о самочувствии президента piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.