Семейный врач из Лос-Анджелеса Алона Пульде сказала, что с помощью правильно составленного рациона можно снизить вероятность развития ожирения и диабета второго типа.
Она перечислила продукты против названных болезней. Изображение взято с: pxhere.com Алона Пульде посоветовала отдавать предпочтение растительной пище, дабы предотвратить ослабление здоровья.
Уменьшит риск развития диабета и ожирения приём фруктов. В такой еде содержатся требуемые организму витамины, минералы, фитохимические вещества и антиоксиданты.
Читать на actualnews.org