Восемь изменений в образе жизни могут минимизировать риск развития рака

По мнению экспертов, образ жизни оказывает большое влияние на вероятность развития рака. Простые изменения могут снизить риск многих распространенных видов рака, включая легких, груди, толстой кишки, предстательной железы, шейки матки и кожи.

Специалисты из американской клиники Майо озвучили восемь наиболее эффективных мер профилактики онкологии: - отказ от курения; - здоровое питание; - ограничение потребления алкоголя; - поддержание здорового веса; - регулярная физическая активность; - защита кожи от интенсивного солнечного излучения; - вакцинация от гепатита В и ВПЧ; - отказ от рискованного поведения, такого как незащищенный секс с постоянно меняющимися партнерами.

Также врачи рекомендуют регулярно проходить определенные профилактические обследования и скрининги на рак, пишет Heilpraxisnet.