В кокосовом масле огромное количество полезных веществ: витаминов Е и К, холина и фитостеролов. Оно подойдет и для термообработки, и для салатов, его даже можно добавлять в кофе вместо сахара и использовать во время диеты.
Это масло ускоряет метаболизм и снижает аппетит, и все же оно довольно жирное, содержит почти 850 Ккал, так что не стоит им слишком увлекаться.
Кокосовое масло устраняет шелушения и помогает заживлять ранки, его можно использовать для увлажнения волос, оно укрепляет и восстанавливает ногти, стимулирует их рост.
Читать на volg.mk.ru