США история армия интересное Психология и отношения военные США
/ www.championat.com

Военный метод: пользователи раскрыли технику сна, которая поможет заснуть за две минуты

В Сети набирает популярность военный метод сна, позволяющий заснуть менее чем за две минуты. Техника возникла из практики армии США.

Пользователи отмечают простоту способа и моментальный эффект. Читайте также: «12 лет сплю без подушки». Личная история и мнение врача-ортопеда Благодаря лёгкому и понятному объяснению любой сможет самостоятельно попробовать данную методику.

Принцип следующий: медленно вдохните через нос и выдыхайте через рот;расслабьте мышцы лица, опустите челюсть;снимите напряжение со всего тела.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA