Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gordonua.com / 1 год назад
gordonua.com / 1 год назад
popcorn.politeka.net / 1 год назад
championat.com / 1 год назад
Вместо 7 часов сплю 5. Как компенсировать потерянные часы сна
Выспаться после недосыпа или поспать больше перед бдением. Эти попытки безрезультатны и бесполезны. Если вы пытаетесь компенсировать недоспанные часы в выходные, то не торопитесь.
Исследования по этому поводу достаточно неоднозначны.Психиатр и эксперт по медицине сна Алекс Димитриу считает, что догнать потерянные часы сна можно.
Но если вы не позволите дефициту сна увеличиться слишком сильно.Один час потерянного сна равен одному часу его дефицита.«Если дефицит сна больше, время на восстановление становится заметно длиннее.
Читать на cxid.infoОб этом же в других СМИ
Следил за часами вместе с женой. Буданов поделился, как переживал за точность своих прогнозов о начале вторжения РФ nv.ua / 1 год назад
Трамп начал избирательную кампанию с заявления, что мог бы остановить войну России в Украине за 24 часа golos-ameriki.ru / 1 год назад
На росТВ заявили, что Дональд Трамп не остановил бы войну в Украине за 24 часа (видео) focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.