Украина продукты здоровье нарушено Украина
/ from-ua.com

Вкусный продукт, который можно съесть даже перед сном

Представьте себе: вот вы роетесь на кухне в 22:00 и ищите перекус перед сном. Вы голодны, но не знаете, что можно есть в такое время, а что нельзя.

Советуем взять банан. Эксперт по питанию Лиза Московиц рассказала, почему это прекрасный фрукт в ночное время. Если вы ложитесь спать слишком голодным, это может нарушить качество вашего сна.

Фрукт может быть прекрасным противоядием от ночного урчания в животе, потому что он легкий. Но при этом содержит питательные вещества, такие как клетчатка.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA