30.07.2023 - 21:09 / dsnews.ua

Вкусно и полезно: сыры, которые лучше включить в рацион

Все виды сыров полезные, однако врачи определили пятерку, которая должна быть в рационе, пишет beautytips. Козьй сыр Козьй сыр содержит меньше лактозы, что делает его хорошим вариантом для людей с ее непереносимостью.

Козьй сыр является хорошим источником витамина А, который укрепляет иммунную систему и обладает антиоксидантными свойствами. Моцарелла Это отличный вариант, так как в нем содержится меньше натрия, чем в других видах сыра.

Он также содержит 15% рекомендованной дневной нормы кальция на порцию. Рикота Хотя Рикота обычно производится из остатков других сыров, на самом деле она полезнее "первоисточников".

люди продукты питания самит Здоровье и красота молочная продукция Украина

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

Закуска из огурцов, которая вам точно понравится: вкусно и очень полезно fakty.ua / 8 месяцев назад

"Мастер Шеф" Глинская дала рецепт ленивых пирожков с яйцами и зеленым луком: легко и очень вкусно politeka.net / 8 месяцев назад

Вкусно к празднику и не только: рецепт булочек с маком focus.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают