продукты Здоровье и красота мозг
/ ap22.ru

Витамин В3: для чего нужен организму и в каких продуктах содержится

Витамин B3 играет важную роль в работе всего организма, защищает от негативного влияния сердце, кожу и нервную систему. Медики рассказали, для чего витамин В3 (никотиновая кислота, PP)  нужен организму, в каких продуктах содержится и какое количество является оптимальным для ежедневного приема.

Полезные свойства витамина B3 Витамин B3 обеспечивает защиту организма от нарушений, облегчает некоторые болезненные состояния.

Так, он снижает уровень холестерина. Защищает кожу от рака из-за чрезмерного пребывания на солнце. Помогает избавиться от прыщей.

Читать на ap22.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA