О витаминах и минералах, кажется, известно уже все. И все же, при всей популярности этой темы, в интернете до сих пор можно встретить живучие мифы.
Давайте разбираться, каким утверждениям пора перестать верить. 1. Натуральные витамины лучше синтетическихХимические формулы витаминов не меняются в зависимости от их происхождения.
Исследования подтверждают, что, например, происходящий из пищи и синтезированный витамин С усваивается одинаково. Так что если врач выявил у вас недостаток какого-то витамина, не пренебрегайте таблетками, просто обратите внимание на регистрацию средства и репутацию производителя.2.
Читать на ont.by