11 декабря 2021 г. Витамин К — это жирорастворимый витамин, который наиболее известен важной ролью, которую он играет в свертывании крови.
Однако витамин К также абсолютно необходим для укрепления костей, предотвращения сердечных заболеваний и является важной частью множества процессов в организме.
На самом деле, витамин К иногда называют «забытым витамином», потому что его польза часто упускается из виду. Недавние данные свидетельствуют о том, что витамин К является важным дополнением к витамину D, и если у вас дефицит одного из витаминов, ни один из них не работает оптимально в вашем теле.
Читать на goodnews.ua