Рыба очень важна в детском рационе, но некоторые ее виды могут содержать большое количество ртути. В рационе ребенка натуральные рыбные продукты очень важны, поскольку это богатый источник Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, минералов и витаминов.
Однако, стоит отметить, что некоторые виды рыбы могут содержать тяжелые металлы, такие как ртуть, что делает их нежелательными для маленьких детей.
Об этом рассказала педиатр Елена Морачковская в Instagram. Польза употребления рыбы для детей очевидна: она способствует здоровью сердца, снижает риск сердечного приступа, аритмии и инсультов.
Читать на cursorinfo.co.il