Казалось бы, что сложного в беге? Берешь и бежишь. А вот и нет. К этой физической активности нужно подойти максимально ответственно, если ты хочешь не только достичь желаемого результата, а и не травмироваться.
Это интересно Твоё тело может гораздо больше: блогер 80 дней прокачивал свою гибкость – видео Правильная спортивная обувь – половина успеха.
Хорошие и качественные кроссовки для бега должны иметь хорошую амортизацию, а также выпускать лишнее тепло. Не стоит забывать и о том, что кроссовки для бега должны поддерживать твою ногу, чтобы минимизировать травматизм.
Читать на 24tv.ua