Men Спорт и отдых
/ 24tv.ua

Весна – лучшее время для бега: как начать это делать и не травмироваться

Казалось бы, что сложного в беге? Берешь и бежишь. А вот и нет. К этой физической активности нужно подойти максимально ответственно, если ты хочешь не только достичь желаемого результата, а и не травмироваться.

Это интересно Твоё тело может гораздо больше: блогер 80 дней прокачивал свою гибкость – видео Правильная спортивная обувь – половина успеха.

Хорошие и качественные кроссовки для бега должны иметь хорошую амортизацию, а также выпускать лишнее тепло. Не стоит забывать и о том, что кроссовки для бега должны поддерживать твою ногу, чтобы минимизировать травматизм.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA