/ nv.ua
Весна и хроническая усталость. Как проверить свой организм, и чем питаться
В любом случае, эту ситуацию нельзя пускать на самотекЧасто весной мы чувствуем себя усталыми, иногда — совсем разбитыми. Снижаются качество жизни, производительность, что влечет за собой проблемы в семье, на работе.
Мы понимаем, что надо быть физически более активными, но на это нет сил. Понимаем, что возможно, нужно что-то изменить, но опять-таки нет сил.Причин может быть несколько.1.
Нездоровый образ жизни (нарушение гигиены сна, недостаток физической активности, питание с избытком нездоровых жиров, сладостей и изделий из белой муки, с дефицитом цветных овощей, ягод, клетчатки, белка).2.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Лучшие рецепты от хронической усталости skuke.net / 3 года назад
Иммунолог рассказал о «хроническом» COVID-19 у россиянки с 18 мутациями вируса vm.ru / 3 года назад
Что будет с организмом, если регулярно пить воду с лимоном по утрам w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.