Вера Брежнева решила поговорить с фанатами о спокойствии. Знаменитость в своем сторис Инстаграм поделилась, как она сама успокаивается."1.
Мне нужно время, чтобы успокоиться. Я не могу успокоиться внезапно, просто потому, что мне сказали успокойся. 2. Желательно уединиться.
Чтобы я своими эмоциями, а они у меня активные - никому не навредила сгоряча. В смысле - не наговорила лишнего. 3. Последнее время очень помогают медитации (знаю, звучит примитивно, но я расскажу может подробней) или даже просто расслабляющая музыка.
Читать на politeka.net