Телеведущая Юлия Панкова рассказала, какие продукты помогают ей оставаться стройной. Главный помощник — спаржа.Панкова уверена, что можно худеть и при этом есть вкусную пищу.
Портал рассказал, что во время карантина телеведущая ела много спаржи. Панкова поделилась, что это растение богато фосфором, клетчаткой и кальцием.Чтобы приготовить спаржу, достаточно поместить ее целиком в кипящую подсоленную воду на несколько минут.
Также растение можно готовить в аэрогриле. Ведущая "Ревизора" рассказала, что спаржа остается нежной благодаря особым условиям выращивания.
Читать на nation-news.ru