Об этом рассказал врач общей практики и медицинский консультант Арагон Джузеппе, пишет УНИАН. Так, рекомендуется принимать душ не дольше 10 минут, предпочитая умеренную температуру воды во избежание раздражения.
Существует ряд преимуществ и недостатков принятия душа утром и вечером. Врачи отмечают, что для организма хорошо принимать оба, но общее мнение состоит в том, что вечерний душ — самый лучший.
По словам Джузеппе, все зависит от личных предпочтений. Впрочем, он считает, что "вечерний душ считается самым лучшим для гигиены и способствует хорошему ночному сну".
Читать на dsnews.ua