Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Вечерние упражнения для похудения
1 сентября 2021 г. Вечерний комплекс упражнений должен включать физическую нагрузку на те мышцы, которые мало были задействованы в течение дня. Классическая ежедневная тренировка – комплекс упражнений после пробуждения перед употреблением пищи.
Они помогают уменьшить аппетит и за короткий промежуток времени скинуть избыточные килограммы. И все это благодаря ежедневному фитнесу.
Считается, что утром хватит 15-минутной тренировки, ведь в первой половине дня тело настроено на расход энергии. Тем, кто утром спешит на работу и не может выделить время на гимнастику, рекомендована эффективная вечерняя зарядка для похудения.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Упражнения, которые избавят от жировых отложений в области талии skuke.net / 2 года назад
Лолита рассказала о своем похудении без диет и физических упражнений news.vse42.ru / 2 года назад
Простое и очень эффективное упражнение для похудения skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.