Вчені розповіли, як знизити тиск за 5 хвилин
Знизити артеріальний тиск за 5 хвилин допоможе проста дихальна гімнастика. Це з’ясували вчені з університету американського штату Колорадо.
Йдеться про силове тренуванні на вдиху під назвою Inspiratory Muscle Strength Training (IMST). Вона була розроблена в 1980-х роках для допомоги пацієнтам з гострими респіраторними захворюваннями.
Вчені провели експеримент за участю 36 осіб у віці від 50 до 79 років. Всі вони страждали від підвищеного артеріального тиску. “Ми визначили нову форму терапії, яка знижує артеріальний тиск без введення фармакологічних препаратів і з набагато більшою ефективністю, ніж аеробні вправи”, – підкреслили вчені.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Le Monde: Кипр оказался «зажатым в тиски» кораблями ВМФ РФ actualnews.org / 2 года назад
Le Monde: Кипр взят в «русские тиски». Растущее присутствие ВМФ России у берегов Сирии тревожит НАТО geo-politica.info / 2 года назад
Вчені розповіли, ознаками якої хвороби можуть бути судоми та біль у ногах w-n.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.