Переход на зимнее время, который в Украине состоится в ночь на воскресенье, 25 октября, всегда сопровождается стрессом для организма. "Апостроф" подготовил рекомендации, как адаптироваться к новому распорядку и чего следует избегать в это время.
Эксперты утверждают, что хуже всего переносят необходимость адаптироваться к новому времени люди, которые имеют болезни сердечно-сосудистой системы и склонность к депрессии.
Они особенно чутко реагируют на изменения длительности солнечного дня, нехватку витаминов и отсутствие тепла. Людям с болезнью сердца необходимо плавно подстроить свой режим дня под переход на зимнее время.
Читать на apostrophe.ua