16.12.2020 - 19:02 / nversia.ru

В то время, как жителей региона шокируют цены на обычные батоны, Роспотребнадзор советует есть морепродукты, фрукты и цельнозерновой хлеб

Управление Роспотребнадзора по Саратовской области дало рекомендации, касающиеся питания в зимний период. «Необходимую энергию можно получить из пищи, при этом рациональное питание является также одним из эффективных методов профилактики простудных заболеваний», — сообщает ведомство.

Жителям региона советуют есть жирную рыбу, морепродукты, яйца и печень, чтобы повысить калорийность пищи. Углеводы рекомендуют получать из цельнозернового хлеба, каш и бобовых.

Мучные кондитерские изделия лучше заменить мармеладом, зефиром и сухофруктами. Чтобы не начался авитаминоз, Роспотребнадзор советует есть цитрусовые, черную смородину, квашенную и свежую капусту, зелень, тыкву, репу и прочее.

продукты общество Шоу бизнес Саратовская обл.

Читать на nversia.ru

Все новости от nversia.ru

Об этом же в других СМИ

Звездопад в первые дни нового года, солнечное затмение и суперлуние: какие астрономические явления жители региона увидят в 2021 году nversia.ru / 3 года назад

Жители региона стали меньше болеть ОРВИ: в Роспотребнадзоре напоминают о мерах профилактики nversia.ru / 3 года назад

Коронавирусом заболели еще 269 жителей региона: у 180 человек — пневмония nversia.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают