США Юта люди самит бег США Юта
/ rosbalt.ru

В США назвали один из самых простых способов стать стройнее

Ученые Университета штата Юта (США) назвали один из самых простых способов стать стройнее — они посоветовали регулярно ходить на цыпочках.

Как сообщает Medikforum, ученые указывают, что принцип ходьбы основан на движениях, подразумевающих шаги, выполняемые перемещением стоп с пятки на носок.

А вот ходьба на цыпочках, отмечают исследователи, заставляет организм более интенсивно расходовать калории, активизируя мышцы голеностопа, спины, коленей, бедер.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA