Москва, 14 сен 2020. . Человек должен потреблять в день 5 граммов соли — это норма, а в России в среднем за сутки съедают 12 граммов.
Чтобы снизить потребление необходимо перестать подсаливать пищу во время готовки, пишет РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.Россияне употребляют очень много соли — 12 граммов в день, при этом нормой считается 5 граммов.
В США и европейских странах человек обычно съедает за день примерно 10 граммов соли. Страдающим гипертонией вообще нельзя потреблять более 1 грамма соли в день.
Читать на live24.ru