/ rg.ru
В Роспотребнадзоре назвали способ противостоять COVID-19
Физическая активность крайне важна, особенно в период распространения вирусных инфекций. Регулярные занятия спортом не только держат организм в тонусе, но также помогают противостоять гриппу, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции, напоминают специалисты Роспотребнадзора."Начать можно с самого простого - утренней гимнастики, с пяти минут в день и постепенно увеличивать продолжительность тренировок до двадцати.
Занятия должны проводиться ежедневно в проветренном помещении. Утренняя гимнастика должна состоять из 8-10 упражнений, повторяющихся примерно десять раз", - со ссылкой на источник пишет РИА Новости.Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют комплекс упражнений, состоящий из разминки, упражнений на растяжку и заключительной части - ходьбы.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
В Роспотребнадзоре назвали способ уберечь детей от коронавируса rg.ru / 3 года назад
Роспотребнадзор назвал особенности течения COVID-19 у курильщиков ruposters.ru / 3 года назад
В Роспотребнадзоре назвали категорию наиболее долго выделяющих коронавирус россиян live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.