Управление Роспотребнадзора по Петербургу назвало пять продуктов, которые помогут петербуржцам избавиться от зимней хандры. Лидерами рейтинга стало мясо курицы, свинины или говядины.
Как сообщает пресс-служба ведомства, мясо содержит аминокислоту тирозин, которая увеличивает уровень дофамина — гормона счастья.
Отмечается, что улучшается настроение, а также концентрация внимания. Кроме того, в мясе содержится витамин B12, который помогает справиться с бессонницей и депрессией.
Читать на abnews.ru