Санкт-Петербург Роспотребнадзор иммунитет Санкт-Петербург
/ politros.com

Роспотребнадзор назвал ключевые способы поддержания иммунитета

Роспотребнадзор назвал ключевые способы поддержания иммунитета Gerd Altmann / pixabay.com Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек, поэтому важно контролировать привычки, отметили в управлении Роспотребнадзора по Петербургу.По случаю Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта, в надзорном ведомстве рассказали, как поддержать естественную защиту организма и усилить ее.По словам специалистов, важно иметь полноценное здоровое питание и качественный сон.

Кроме того, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, а также бережно относиться к психике. Замыкают перечень рекомендаций закаливание с чередованием высоких и низких температур и регулярные занятия спортом.«Доказано, что

Читать на politros.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA