В Роскачестве подготовили перечень советов, как не запаниковать во время карантина. Так, рекомендуется выявить источник стресса, не сбить режим и распорядок дня, а также делиться переживаниями с домочадцами.
В условиях самоизоляции, сбоя в режиме работы, обвала стоимости нефти падения рубля человек может подсознательно начать паниковать.
Чтобы снять напряжение, нужно понять, что именно вызывает сильную тревогу. Также необходимо определить, возможно ли самостоятельно изменить сложившуюся
Читать на vm.ru