В НИИ питания РАМН научили правильно пить воду
Необходимое количество жидкости высчитывается индивидуально, но не зависит напрямую от массы тела. Как рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорьян, нормы употребления воды постоянно разнятся из-за отличий в методах подсчёта. «Диетологи и те, кто любит что-то считать, должны ведь дать какие-то нормы.
Вот считается, что 30 миллилитров на килограмм нормального веса. Если у человека вес 150 килограммов, то не будет правильным так считать.
Надо высчитать свой нормальный вес хотя бы приблизительно — рост минус 100 — и отсюда уже исходить по всем нормам пищевых веществ: белков, жиров и углеводов.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Самолеты из Петрозаводска в Минеральные Воды будут летать два раза в неделю stolicaonego.ru / 3 года назад
Летом из Петрозаводска можно будет улететь в Минеральные Воды karel.mk.ru / 3 года назад
В НИИ "Гамалеи" рассказали, почему к месту вакцинации от COVID-19 примагничиваются металлы novostiua.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.