погода здоровье Солнце лето
/ ren.tv

В МЧС рассказали, как спастись от сильной жары

О первых симптомах и о том, как уберечь себя от перегрева рассказали специалисты МЧС. Спасатели напомнили, что тепловой удар развивается стремительно и поэтому, выходя на солнце, следует надевать головной убор и легкую одежду.

Также рекомендуется соблюдать питьевой режим и не пить много и беспорядочно. Такое употребление жидкости оказывает негативное влияние на здоровье и перегружает сердце.

В жаркую погоду нужно стараться оставаться в тени, не перегружать себя физической работой и воздержаться от алкоголя. Тем, кто любит загорать, не следует этого делать на голодный желудок или сразу после еды.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA