Вкусная дыня кажется отличной идеей в любое время суток. Плоды ее достаточно сытные, чтобы не есть с ними что-то еще. Сладкий вкус заменяет конфеты, а сочность позволяет ничего не пить вместе с ее приемом.
Но некоторые особенности для употребления дыни в пищу нужно знать, пишет . Так как этот продукт полон глюкозы, лучше есть ее в первой половине дня.
Тогда организм сможет ее быстро усвоить. И также не стоит наседать на дыню, ведь она богата клетчаткой. То есть она может дать слабительный эффект, если вы съедите больше 200-300 грамм за один раз.
Читать на novostiua.news