Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время. В современном мире существует множество методов для замедления старения, включая косметологические процедуры, пластическую хирургию и домашний уход.
Однако есть простой и очень эффективный способ замедлить старение, который не требует больших затрат. Как замедлить старение с помощью сна, рассказывает ТСН.
Как сон влияет на процессы старения С возрастом организм претерпевает множество изменений, и процесс старения зависит от множества факторов.
Читать на cursorinfo.co.il