В каких продуктах содержится большое количество кальция
Если вы не любите молоко и молочные продукты, тогда вам нужно быть особенно внимательными к своему рациону. Чтобы восполнить недостаток кальция, вы должны добавить в свое меню больше этих продуктов:Приверженцам растительного рациона точно понравится эта новость.Капуста кале — один из лучших источников кальция в мире овощей.Всего две миски этого представителя семейства Капустные подарят вам 201 миллиграмм полезного вещества.Стоит отметить, что щавелевая кислота, которая содержится в листовой зелени вроде шпината, мангольда и свекольной ботвы, фактически останавливает поглощение кальция организмом.Семечки идеально подойдут для перекуса, когда голод застает вас врасплох.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Будете готовы горы свернуть: медики назвали продукты, которые заряжают организм энергией akcenty.com.ua / 2 года назад
Украинцев ждет подорожание жизненно важных продуктов: в чем причина sport.politeka.net / 2 года назад
Названы продукты, в которых содержится «гормон радости» mirnov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.