03.09.2023 - 12:59 / www.vesty.co.il

В Израиле проверили пользу 10.000 шагов в день и назвали другое число

Все органы здравоохранения, включая ВОЗ, рекомендуют проходить 10 тысяч шагов в день. Но точны ли эти нормативы, или же речь идет об очередном модном мифе?

Израильские физиотерапевты Даниэль Маркович и Асаф Эциони решили это проверить, изучив несколько научных исследований. К каким выводам они пришли, стало известно из публикации Ynet.

Постоянное занятие ходьбой полезно для здоровья. Это улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление, поднимает настроение, способствует компенсации диабета, улучшает координацию, укрепляет иммунитет и имеет ряд других положительных эффектов.

люди здоровье общество иммунитет мода и стиль Израиль

Читать на vesty.co.il

Все новости от vesty.co.il

Об этом же в других СМИ

5 000 полицейских будут работать в Израиле в праздники news.israelinfo.co.il / 8 месяцев назад

ЦСБ зафиксировало исторический рекорд: в Израиле почти 60,000 непроданных новых квартир news.israelinfo.co.il / 9 месяцев назад

Рейтинг в Израиле: Путин опередил Герцога в списке самых влиятельных людей и явлений vesty.co.il / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают