продукты общество кулинария
/ www.vesty.co.il

В Израиле назвали 15 продуктов, с которыми можно похудеть

Чтобы похудеть, необходимо тратить больше калорий, чем потребляешь. Например, питаться малокалорийными продуктами. Но не все они равноценны.

Овощи и фрукты содержат мало калорий, но не от них не чувствуешь сытость. Диетологи с сайта Insider предлагают включить в рацион 15 продуктов, которые помогут похудеть и при этом оставаться сытыми.►1.

Яблоки Они богаты клетчаткой и имеют сладкий вкус, что позволяет удовлетворить тягу к сладкому. Необходимость прожевывать их усиливает удовлетворение от еды.

Читать на vesty.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA