Член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич дал рекомендации по борьбе со стрессом во время пандемии.«На самом деле проблема не в стрессах, а в том, как мы на них реагируем.
Так что этот вопрос я бы разделил на две составляющие. Первое. Людям, которые действительно склонны к психическим нарушениям или уже ими страдают, стоит обратиться к своему лечащему врачу», — заявил он в беседе с «Парламентской газетой».Во-вторых, по словам депутата, нужно следовать нескольким простым правилам, например, соблюдать распорядок дня, в том числе при дистанционной работе или на карантине.Менделевич отметил и важность физических нагрузок.«Режим питания должен соблюдаться, ни в коем случае нельзя переедать, а очень многие склонны к этому как раз.
Читать на russian.rt.com