Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Утром или вечером. Когда есть, чтобы похудеть
Наш организм работает лучше, если мы следуем своим внутренним часамСовместно с Леони Раддик-Коллинз, почетным научным сотрудником Абердинского университетаБольшинство диет и рекомендаций по здоровому питанию основано на том, что калория — это всегда калория, в какое бы время дня мы ее ни получили.
Однако некоторые исследования показывают, что в действительности наш организм эффективнее использует калории, полученные утром, по сравнению с «вечерними».
Это наводит на мысль о возможном способе похудения.Есть много причин этого явления, и одной из них может быть наш циркадный ритм.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Утром это не ешьте: назвали опасные блюда для завтрака progorod76.ru / 3 года назад
«Обнимаемся крепко и няшкаемся»: Квиткова рассказала, что они с Добрыниным делают по утрам goodnews.ua / 3 года назад
Главные новости утра. Португалия увеличила отрыв от России в таблице коэффициентов УЕФА, отец Кузяева отказался от варианта с «Уотфордом» bombardir.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.