Многие люди употребляют утром кофе, считая его полезным напитком, однако эффективным для снижения уровня сахара и холестерина в крови является чай мате.
Об этом сообщает MedikForum со ссылкой на Food News. Отмечается, что специалисты рекомендуют чай мате (или йерба мате), поскольку именно он является одним из самых здоровых утренних напитков.
Так, в мате есть все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма человека витамины А, В1, В2, ниацин (В3), В5, комплекс С и Е.
Читать на ufacitynews.ru