Проведя масштабное исследование, ученые проанализировали историю борьбы с зависимостью у 157 тысяч людей, просеяв множество неэффективных стратегий и выделив три самых действенных.
Бросить курить бывает непросто, но для тех, кто хочет распрощаться с этой привычкой, некоторые методы оказываются более эффективными, чем другие.
Большой обзор, проведенный в Великобритании, проливает свет на то, какие методы являются наиболее эффективными в борьбе за здоровый образ жизни, пишет ScienceAlert.
Читать на focus.ua