Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
itc.ua / 9 месяцев назад
biz.nv.ua / 9 месяцев назад
ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Упражнения для рук без оборудования: эффективная тренировка в домашних условиях
Время, которое мы проводим в домашних стенах, может стать отличной возможностью для поддержания физической формы. И хотя многие ассоциируют тренировки с походами в спортзал и использованием специализированного оборудования, в домашних условиях могут быть не менее эффективными.
В данной статье мы представим вам простые и эффективные упражнения, которые помогут укрепить и развить мышцы рук, а также поддерживать их гибкость и подвижность.
Отличное упражнение для улучшения подвижности и развития силы в плечах. Разведите руки в стороны и начинайте делать круговые движения вперед и назад.
Читать на vchaspik.uaОб этом же в других СМИ
Про пиццерию можете забыть: как в домашних условиях приготовить настоящую пиццу пепперони ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
ГУР: Сомнительно, что Шойгу займет место Путина, его ЧВК "Патриот" для личной безопасности liga.net / 9 месяцев назад
Авиакатастрофа с руководством МВД Украины – ДБР нашла подозреваемых и описала хронологию трагедии apostrophe.ua / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.