Упражнения для похудения: выдыхаем лишние килограммы
28 августа 2021 г. Похудеть – это мечта любой девушки и женщины, даже если она не отягощена лишними килограммами. Дыхание – это, пожалуй, самый естественный и полезный похудательный метод, с помощью которого вы сможете не только скинуть лишние килограммы, но и оздоровить весь организм.
Давайте с вами вспомним о том, что мы – женщины. Нет, не ломовые лошади, а именно женщины. Что для этого нужно? Нужно раскрыть и освободить нашу женскую энергию. Дыхательные методики для стройности Упражнение № 1 Сядьте прямо, закройте глаза.
Правую руку положите на живот, левую – на противоположную грудь. Выдохните воздух. Вдохните через нос как можно больше воздуха.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Осадчая рассказала, сколько лишних килограмм набрала во время беременности: "Те разы они ушли очень быстро..." sport.politeka.net / 2 года назад
Простое и очень эффективное упражнение для похудения skuke.net / 2 года назад
Простое и очень эффективное упражнение для похудения skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.