Медики рассказали, что нужно добавить в свой рацион при упадке сил Последний зимний месяц - февраль переносится многими очень сложно.
Люди ощущают упадок сил, усталость и апатию. Все из-за погоды, холода и нехватки солнца. Кроме того, зимой, как правило, люди меньше двигаются из-за низких температур и как результат, набирают вес.
Но есть ряд продуктов, которые в зимний период особенно нужны организму для поддержания сил, они повышают продуктивность и улучшают настроение, сообщает Healthline.
Читать на ukrainianwall.com