В одиночестве по тем или иным причинам встречать Новый год вынуждены тысячи россиян. По мнению психоаналитика, члена Российского общества гештальт-терапевтов и преподавателя Московского института психоанализа Ирины Смолярчук, это не повод для уныния.
Вынужденное одиночество в праздник, а там более в такой крупный, как Новый год, обостряет эмоции и потребности, которые связаны признанием.
Специалист рекомендует подвести итоги уходящего года, подумать о том, что удалось сделать и обязательно похвалить себя за удачи, а также за то, как хорошо удалось справиться с трудностями.
Читать на 5-tv.ru