Татьяна Романенко люди здоровье Здоровье и красота Татьяна Романенко
/ www.tvc.ru

Умеренность и правильное питание: пять привычек для долгой и здоровой жизни

В Новый год — с новыми привычками Чтобы жить долго и быть здоровыми, нужно придерживаться нескольких правил. Какие 5 привычек долгожителей нужно соблюдать — в интервью «ТВ Центру» рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.Употребление рыбыЛюбая рыба — это источник полиненасыщенных жирных кислот.

Омега-3 — это те уникальные вещества, которые обеспечивают долголетие клеток. Это те кислоты, которые улучшают состояние эндотелия, внутренней оболочки сосудов.

Кровь приобретает хорошие такие качества, она становится очень хорошо текучей. Полиненасыщенные внутренние кислоты позволяют сохранить красоту кожи, потому что клеточки не стареют.

Читать на tvc.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA