Украинский Украина продукты Здоровье и красота ожирение Украинский Украина
/ runews24.ru

Украинский фуд-терапевт Голобородько: сало следует употреблять с сырыми овощами и зеленью

Сало богато витаминами и полезными веществами, но его нужно есть в умеренных количествах в правильном сочетании с другими продуктами.По сообщению украинского нутрициолога, консультанта по питанию, фуд-терапевта Анастасии Голобородько, переедание сала или неверное сочетание с другими продуктами, поджаривание его до шкварок (сверхтоксично) или смешивание с рафинированными крупами, приведет к замедлению процесса естественного внутреннего детокса.

Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень тестостерона, может привести к метаболическому синдрому, диабету второго типа и ожирению, передает РИА Новости.Как рассказала специалист, сало относится к категории насыщенных жиров, которые должны составлять меньшую часть суточной.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA