Украинская здоровая пища. Что нам есть, чтобы не болеть и жить дольше
Украинцам стоит пересмотреть свое отношение к питанию и образу жизниСредиземноморская? Окинавская? Нордическая? Нет, украинская!Видимо, вы поняли, что речь идет о диете, системе питания.
Так почему украинская?Ученые давно заметили и изучили многие пищевые факторы, которые являются причиной сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета, ожирения, поражения костей и суставов.Есть страны, которым за последние 30-40 лет удалось добиться существенного снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (Австралия, Финляндия и США) в результате разработки и реализации профилактических программ.К сожалению, это не Украина.
В Украине такие масштабные исследования почти не проводятся, хотя известно, что питание большинства украинцев высококалорийное за счет быстрых углеводов и жиров, поступающих из пищевых продуктов низкого качества.
Читать на nv.ua
