То, что от первого приема пищи зависит как пройдет весь день, поскольку компоненты меню могут повлиять на темп работы, самочувствие и эмоциональное состояние, и по этой причине стоит остановиться на правильных продуктах, отказавшись от тех, потребление которых на голодный желудок недопустимо, в своем Instagram, пишет сертифицированный нутрициолог Виктория Говоруха.
Свежие овощи, несомненно, полезные продукты, но только если есть их не на пустой желудок: в их состав входят агрессивные кислоты, разъедающие оболочку желудка, а регулярные овощные завтраки, еще и провоцируют возникновение гастрита и язвы.
Читать на ukrainianwall.com