Многие приверженцы здорового питания считают, что каши необходимо употреблять ежедневно. Однако это не так, поскольку некоторые подобные блюда могут существенно навредить здоровью.
О том, какие каши ни в коем случае нельзя есть каждый день, а от которых и вовсе стоит отказаться, рассказал портал Стена. По словам диетолога Натальи Самойленко, каши, сваренные на молоке, полезны для детей, так способствуют росту и развитию.
Однако взрослые от таких каш рискуют вырасти только вширь. Возглавляет этот список манная каша, которая обладает огромной калорийностью.
Читать на ukrainianwall.com